Gesund Leben – 25 Fragen zu Prävention und Gesundheit

Testen Sie Ihren aktuellen Gesundheitszustand und erhalten Sie wertvolle Tipps und Empfehlungen zur direkten Umsetzung und Prävention. Mit insgesamt 25 Fragen zu Prävention und Gesundheit können Sie sofort eine qualitative Einschätzung Ihres körperlichen Gesundheitszustandes sowie zu Ihrer Ernährungsweise, zu Ihrem Bewegungsverhalten und Ihrer psychischen Gesundheit bekommen. Komplett kostenfrei! Wissenschaftlich, fundiert & verständlich.

Was ist der „Gesund Leben“ Fragebogen?

Die Akademie für menschliche Medizin hat in Verbindung mit der gemeinnützigen „Deutschen Stiftung für Gesundheitsinformation und Prävention“ den nachstehenden Fragebogen entwickelt, der aufbauend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen die Stärken und Schwächen Ihres aktuellen Lebensstils analysiert. Basierend auf Ihren Antworten geben wir eine automatisierte, qualitative Gesamtbeurteilung sowie Anregungen und Tipps, wie Sie Ihren persönlichen Lebensstil optimieren können, um die evolutionär in Ihnen angelegten Gesundheitspotentiale zu entfalten, die man auch als „inneren Arzt“ bezeichnen kann.

Welche Erkenntnisse erhalte ich aus dem Fragebogen?

Sie erhalten Ihr Ergebnis in Form eines persönlichen Schutzschirms und erkennen sofort, an welcher Stelle der Schirm noch lückenhaft ist und um was Sie sich vorrangig kümmern sollten.

Für die Interpretation ist es wichtig zu wissen, dass das berechnete Gesamtergebnis nur einen groben Anhalt für die Situation in Ihrem Körper darstellt und nicht auf einem „wissenschaftlich validierten“ Schlüssel beruht, da die gemeinsame Beurteilung zahlreicher Faktoren ein neues Forschungsfeld ist, während die Einzelfaktoren gut untersucht sind.

Werden diese uns angeborenen Fähigkeiten gefördert, verhindern sie mit hoher Wahrscheinlichkeit das Auftreten der zu Recht sogenannten Zivilisationserkrankungen (Diabetes, Herzinfarkt, Krebs, Depression und Demenz – um nur einige zu nennen) und verbessern damit natürlich auch nachhaltig Ihre Lebensqualität.

Ärztlicher Rat geht immer vor!

Sollten Sie allerdings bereits von einer Zivilisationserkrankung betroffen sein, ersetzen die Empfehlungen und Informationen auf der Basis des Fragebogens natürlich keine ganzheitliche Behandlung der bestehenden gesundheitlichen Probleme durch einen qualifizierten Therapeuten, können dessen Arbeit jedoch ganz wesentlich unterstützen.

Sie sollten sich daher Therapeuten suchen, mit denen Sie Ihr persönliches Lebensstilkonzept im Sinne eines ganzheitlichen Vorgehens besprechen können, um gemeinsam die Arbeit des „inneren Arztes“ zu unterstützen.

Zudem können Sie natürlich die Ergebnisse des Fragebogens wunderbar mit Ihrem Arzt oder Therapeuten besprechen.

Wie funktioniert der Gesund Leben Fragebogen?

Das Beantworten des Fragebogens dauert ungefähr 10 Minuten. Ihre Angaben werden anonym und vertraulich behandelt. Der Fragebogen umfasst folgende Themenbereiche:

  • Körperlicher Gesundheitszustand: aktuelle Erkrankungen, Medikamente, Arbeitsrhythmus, Rauchen, Bauchumfang
  • Ernährung: Ernährungstyp allgemein, Gemüse, Obst, Alkohol, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D3, Mikronährstoffe
  • Bewegung: Art und Umfang der körperlichen Aktivitäten
  • Psychische Gesundheit: Stress, Mentaltraining, Schlaf, Belastungen in der Kindheit

Wie erhalte ich Zugang zum Gesund leben Fragebogen?

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Die Akademie für menschliche Medizin ist eine Informationsplattform für Prävention und ganzheitliche Medizin. Sie bringt in einem rapide wachsenden Netzwerk Mediziner, Therapeuten und Coaches mit der Wissenschaft und Forschung, der Industrie sowie Betroffenen und an Prävention interessierten Menschen zusammen. Neben einem ständig wachsenden digitalen Angebot bietet die AMM auch ein ausgesuchtes Dienstleistungs- und Produktangebot und einen regelmäßigen Newsletter mit aktuellen Gesundheitsinformationen.